Was ist Ki-Aikido?

Ki-Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst. Sie hilft, sich bei einem Angriff zu schützen und sich in gefahrvollen Situationen wirkungsvoll zu bewegen, ohne durch unbedachtes Handeln noch mehr Gewalt zu provozieren. Ki-Aikido ist darüber hinaus auch ein Weg, Geist und Körper wieder zu ihrer ursprünglichen Harmonie zu verhelfen.  Wir alle wurden als dynamische Einheit aus Geist und Körper geboren, doch alltäglicher Stress, mentale und körperliche Verspannungen und mangelnde Einsicht in unsere eigene Natur führen oft dazu, dass diese Einheit verloren geht. Durch Übung und Verständnis für das Zusammenwirken von Geist und Körper können wir diese Einheit wiedergewinnen. Dies ist das eigentliche Ziel des Ki-Aikido. Ki-Aikido unterrichtet Kampfkunsttechniken, richtiges Atmen, Meditation und grundlegende Übungen zur vollkommenen Entspannung, die über Jahrzehnte entwickelt und immer weiter verfeinert wurden. Diese Übungen sind rasch zu erlernen und leicht in das tägliche Leben integrierbar.

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